Body Care
セルヒー（Self Healing ）
〜 体調がぐんぐん良くなる 経絡ストレッチ 〜
セルヒーは経絡を通し、自らを癒やしていくメソッドです。
経絡とは？
自律神経系、循環器系、免疫系、リンパ系、内分泌系などの健康に欠かせない身体の働きを増強、調整するために、体中に張り巡らされたエネルギーの通路のことをいいます。セルヒーのヒーリングのアプローチは、経絡のつまりを解消し、身体を脱力させ自然治癒力を高めるとともに、身体中の老廃物を取り省き、 筋肉のゆるみやちぢみをなくし、整体に近づけていくのです。
１．頑張らない
多くの人は人生を頑張って集中して、不調を引き起こして来ました。同じ方法で、健康になれるでしょうか？
セルヒーでは反対の力、ただ単に気持ち良いという感覚が、最も必要なエネルギーとなります。
２．無心になる
瞑想状態あるいは睡眠状態になることで、より深く経絡を通していきます。私達は絶えず意図せぬ思考に悩まされています。この思考は私達の肉体から激しくエネルギーを奪っており、様々な不調の原因を引き起こします。このエネルギーをより効率的に経絡に還元することで、本来の健康を取り戻していきます。
３．味わう
年齢とともに心は深まりますが、感覚は薄れていきます。感覚の薄れは意欲と運動能力をも衰退させ、幸福感の喪失につながります。心の深さと感覚の深さ、この二つが相まって味わい深い人生となるならば、私達はそれを取り戻さなければなりません。セルヒーでは身体の内部感覚を味わい高めていくことにより、若い日の感性と生きる喜びを再現していきます。
※ レッスンスケジュールなど詳細については、お問い合わせください。
Profile
【飯間正巳】Masami Iima
大卒後、２３年間コンピューター関連の仕事に従事するも、過敏性腸炎に悩まされた上、 原因不明の痛みに全身襲われ、仕事に支障をきたし趣味も断念せざるを得ない状態に追い込まれた時、自力整体整食法と出会う。
自力整体によって腰椎のつまりを自覚、１年間で感覚を取り戻し回復、身体感覚の重要性に気付く。また、整食法により生活習慣を改善し、内臓疲労によるエネルギーの浪費をなくす事により得られる心の安定と幸福感をとりもどす。
自力整体整食法の考案者、矢上裕氏に師事、予防医学指導士となる。
現在、自力整体をもとに考案した経絡ストレッチの指導にあたる。
〜 メッセージ 〜
経絡ストレッチの特筆すべき点は、自らの健康を他者あるいは他の物に依存せず、 自立していく所にあります。
健康について、自立していると言う姿勢こそがより自らを健康にするからです。
私は青年期に慢性腎炎を患い、治ることはないと医者に言われました。 しかし、１年以上に亘る食事療法でそれを克服しましたが、 病気をする以前ほどの健康体に戻ることはなく、病弱に悩まされました。
しかし、経絡ストレッチを始めて２年目に腎臓の中枢に有った結石が自力で排斥され、 今は年齢を超えた元気を得ることができました。
病気ではないという事と健康であるという事は大きく違います。 私はその事を身に染みて知っているが故に、経絡ストレッチの素晴らしさを 皆さんに伝えて行く事が出来るのです。
経絡ストレッチは、各臓器の身体に流れるエネルギーの道（経絡）の詰まりを 治していくものですから、痛みを伴わず、気軽に、そして気楽に、ゆっくり、 穏やかに健康を手に入れる事が出来るのです。
