身体を脱力させ自然治癒力を高めるとともに、身体中の老廃物を取り省き、 筋肉のゆるみやちぢみをなくし、整体に近づけていくものです。 この整体法の特徴は快感を重要視し、決して頑張らない、辛抱しないことです。 頑張ろうという気持ちが身体を緊張させ自然治癒力を低めます。 身体にとって良い事は、頭で考えて身体に強要するものでしょうか、 それとも自分の身体で感じるものでしょうか？ 時間が来てもお腹が空かない、何を食べても満足しない、 眠る時間なのに眠れないなら、あなたは感覚をどこかに忘れてきているのです。 それはあなたが身体の声を聞こうとせずに あなたがしたい事を身体に強要し続けた結果なのです。 忘れていた身体の感覚を取り戻すことこそが、 本来の自分の感性をもう一度取り戻し、 唯一の自分として生きていくのにつながるのではないでしょうか？ 経絡ストレッチは自分で自分を許す唯一の方法です。